بسته مطالعاتی در مورد دوران قبل حین و بعد از بارداری

سلام

برخی توصیه های عمومی که خوب هست همه در مورد بارداری بدانیم

بهتر است هر خانمی قبل از بارداری از نظر وضعیت بهداشتی- تغذیه ای مورد ارزیابی قرار گیرد و اگر دچار غلبه خلطی باشد، پاکسازی و اگر سوء تغذیه دارد اصلاح و اگر دچار بیمای موثری بر بارداری هست درمان شود، زیرا سلامت پدر و مادر و تغذیه صحیح روی سلامت جنین موثر است. البته این موضوع نباید سبب مدام به تاخیر انداختن بارداری شود . مثلا همین امروز تصمیم بگیرید نهایتا تا سه روز دیگر به یک پزشک قابل اعتماد خودتون مراجعه کنید

نکته خیلی مهم:
انعقاد نطفه در اول اخر و وسط ماه قمری نباشد

نکته خیلی خیلی مهمه:
در تمام مراحل قبل حین و بعد از بارداری مقولاتی مانند گناه استرس اضطراب ممنوع هست هر اتفاقی هم افتاد لازم است ازین موارد دوری کرد

تدابیر دوران بارداری1
تنش هاي روحي، وظايف مردانه!، انتخاب پزشك معالج، انتخاب بيمارستان، تغذيه، نزديكي،استحمام.
http://istgahefekr.blogfa.com/post/439

تدابیر دوران بارداری(2):
ترک خوردن پوست، مراقبت های دهان و دندان، یبوست، دخانیات و الکل، پیشگیری از زردی نوزاد، حجامت، تأمین کلسیم، مسافرت، ورزش، افزایش وزن، ترش کردن.
http://istgahefekr.blogfa.com/post/440

تدابیر دوران بارداری(3):
ویار (هوسانه های طبیعی، هوسانه های غیر طبیعی؛ تهوّع و استفراغ بارداری)، فشار خون بارداری، کهیر.
http://istgahefekr.blogfa.com/post/442

تدابیر دوران بارداری(4)(آداب معنوی بارداری)
http://istgahefekr.blogfa.com/post/443

توصیه های حاج آقا مجتبی تهرانی (ره)
http://istgahefekr.blogfa.com/post/444

مراقبت های پس از زایمان
http://istgahefekr.blogfa.com/post/445

پاکسازی بدن در زمان قبل از اقدام به بارداری
http://istgahefekr.blogfa.com/post/446

بهداشت مغز در جنین و نوزاد
http://istgahefekr.blogfa.com/post/447

دانستنی های لازم در دوران بارداری
http://istgahefekr.blogfa.com/post/448

مامان ها خیلی موثرند:
http://khaterechador.blogfa.com/post/423

معرفی کتاب برای قبل حین و بعد از بارداری : کتاب ریحانه بهشتی

معرفی کتاب برای تربیت فرزند: مجموعه کتابهای «من دیگر ما» از محسن عباسی ولدی

بسیار مهم: بدیهی ست تمام نکات عمومی در مورد افراد با شرایط معمولی ست در صورت وجود هر نوع مشکل یا تردید یا بیماری یا تفاوت شرایط درونی یا بیرونی و محیطی هرکس باید طبق صلاحدید متخصصی عمل کند که به او اطمینان دارد و تحت مراقبت او می باشد

ادامه دارد ان شاء الله