خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم

((تدابیر دوره بارداری))ﺑﮭداﺷت ﺑﺎرداری:ﻧﺑﺎﯾدھﺎ:ﭘرھﯾز از ﯾﺑوﺳتﭘرھﯾز از ﺣﻣﺎم زﯾﺎدﭘرھﯾز از ﺣرﮐﺎت و ورزﺷﮭﺎی ﺳﻧﮕﯾنﭘرھﯾز از ﻧزدﯾﮑﯽ زﯾﺎدﺧﺻوﺻﺎً در اواﺋل ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ و اواﺧر آن و ﻣﺧﺻوﺻﺎً در ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ اولﭘرھﯾز از زﻣﯾن ﺧوردن و ﺿرﺑت ﺧوردنﭘرھﯾز از ﭘرﺧوری و ﮐمﺧوریﭘرھﯾز از ﻏم و اﻧدوه ﺧﺻوﺻﺎً در زﯾر ﯾﮏ و ﻧﯾم ﻣﺎه و ﺑﺎﻻی ھﺷت ﻣﺎه ﭘرھﯾز از ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ ﺷدﯾد، ﺻداھﺎ و ﺑوھﺎی ﺷدﯾد ﭘرھﯾز از ﻧﺷﺎﻧدن طﻔل دﯾﮕر ﺑر ﺷﮑمﭘرھﯾز از ﻓﺻد، ﺣﺟﺎﻣت، اﺳﮭﺎل و ﻗﯽ ﻣﮕر در ﺻورت ﺿرورت ﭘرھﯾز از ھر ﭼه ﺑﺎﻋث ﺳﻘط اﺳتﺧﺻوﺻﺎً زﯾر ۵.١ ﻣﺎه وﺑﺎﻻی ٨ ﻣﺎهﭘرھﯾز از ﺑرداﺷﺗن اﺷﯾﺎء ﺳﻧﮕﯾنﭘرھﯾز از دوﯾدن و ﮐوﺑﯾدن اﺷﯾﺎء ﺑﮫ ﺳرﻋت و ﻗوت ﮐﮫ ﺟﻧﯾن ﺗﮑﺎن ﺷدﯾد ﺑﺧوردﭘرھﯾز از ﺑرداﺷﺗن ﺑﺎر ﺳﻧﮕﯾن ﺑر ﺷﮑم ﯾﺎ ﭘﺷت ﯾﺎ ﭘﮭﻠوﭘرھﯾز از ﻣﺎﻟﯾدن روﻏن ﺑﮫ ﺳرﭘرھﯾز از ﻓرﯾﺎد زدنﺑﮭداﺷت ﺑﺎرداری:ﺑﺎﯾدھﺎ:ﻟﯾﻧت ﻣزاج ﺑﺎﯾد وﺟود داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷد ﮐﮫ ﺑﮭﺗرﯾن ﻣﻠﯾﻧﺎت ﺳوپھﺎی ﭼرب اﺳت.ورزش ﻣﻌﺗدل و ﭘﯾﺎده روی ﻣﻼﯾماﻓزاﯾش ﺣﻣﺎم رﻓﺗن ﻧزدﯾﮏ زاﯾﻣﺎنﭘوﺷﺎﻧدن زﯾر دﻧده ھﺎ ﺑﺎ ﭘﺎرﭼه ﻧرمﻣﺎﻟﯾدن روﻏنھﺎی ﻗﺎﺑض ﮔرم ﻣﻌطر ﺑرﺷﮑمﺧوردﻧﯽھﺎی ﻣﻧﺎﺳب ﺑرای زﻧﺎن ﺑﺎردار:ﻣﯾوه ھﺎ: ﻣوﯾز، ﺑﮫ ﺷﯾرﯾن، ﺳﯾب ﺷﯾرﯾن، ﮔﻼﺑﯽ ﺷﯾرﯾن، ﺑﺎدام،ﭘﺳﺗﮫ، ﻣوﯾز، ﻓﻧدق،اﻧﺎر ، اﻧﮕور، اﻧﺟﯾر، آﻟو زردآﻟو.ﻣواد ﻏذاﯾﯽ: ﻧﺎن ﺧوب و ﺑرﺷﺗﮫ، ﺷورﺑﺎھﺎی دارای زﯾره، زرده ﺗﺧم ﻣرغ، روﻏن زﯾﺗون،ﺷﯾر، ﮐره طﺑﯾﻌﯽ، ﻋﺳل، ﺳﺑزﯾﺟﺎت ﺧﺎم و ﭘﺧﺗﮫ، ﮔوﺷت ﮔوﺳﻔﻧد ﺟوان، ﮔوﺷت ﺟوﺟﮫ ﻣرغ، ﮔوﺷت ﮐﺑﮏ و ﺑﻠدرﭼﯾنﺗوﺿﯾﺣﺎت:ﺧوردن ﺳﯾب ﺗوﺳط ﻣﺎدر ﺑﺎردار ﻋﻼوه ﺑر ﺗﻣﺎم ﻣواد ﻣﻐذی ﺧواص ﻣﻔﯾد، ﺑﺎﻋث ﻣﯽ ﺷود ﮐﮫ ﮐودک در آﯾﻧده از اﺑﺗﻼ ﺑﮫ آﻟرژی ﻣﺻون ﺑﻣﺎﻧد.ﻣﺻرف اﻧﮕور در ﺑﺎرداری ﻣﺎﻧﻊ از ﺑﺎﻻ رﻓﺗن ﻓﺷﺎر ﺧون و ﻣﺳﻣوﻣﯾت ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ در زن ﺑﺎردار ﻣﯽ ﺷود.ﺧوردن اﻧﺎر در ﺑﺎرداری ﻋﻼوه ﺑر ﺗﺻﻔﯾﮫ ﺧون در ﻣﺎدر و ﺟﻧﯾن و ﻏذا رﺳﺎﻧﯽ ﻣﻧﺎﺳب ﺑﮫ اﻋﺿﺎی ﺟﻧﯾن، ﺑﮫ ﺗﺷﮑﯾل اﺳﺗﺧوان و ﻏﺿ خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...ادامه مطلب

سلامبرخی توصیه های عمومی که خوب هست همه در مورد بارداری بدانیمبهتر است هر خانمی قبل از بارداری از نظر وضعیت بهداشتی- تغذیه ای مورد ارزیابی قرار گیرد و اگر دچار غلبه خلطی باشد، پاکسازی و اگر سوء تغذیه دارد اصلاح و اگر دچار بیمای موثری بر بارداری هست درمان شود، زیرا سلامت پدر و مادر و تغذیه صحیح روی سلامت جنین موثر است. البته این موضوع نباید سبب مدام به تاخیر انداختن بارداری شود . مثلا همین امروز تصمیم بگیرید نهایتا تا سه روز دیگر به یک پزشک قابل اعتماد خودتون مراجعه کنیدنکته خیلی مهم:انعقاد نطفه در اول اخر و وسط ماه قمری نباشدنکته خیلی خیلی مهمه:در تمام مراحل قبل حین و بعد از بارداری مقولاتی مانند گناه استرس اضطراب ممنوع هست هر اتفاقی هم افتاد لازم است ازین موارد دوری کردتدابیر دوران بارداری1تنش هاي روحي، وظايف مردانه!، انتخاب پزشك معالج، انتخاب بيمارستان، تغذيه، نزديكي،استحمام.http://istgahefekr.blogfa.com/post/439تدابیر دوران بارداری(2):ترک خوردن پوست، مراقبت های دهان و دندان، یبوست، دخانیات و الکل، پیشگیری از زردی نوزاد، حجامت، تأمین کلسیم، مسافرت، ورزش، افزایش وزن، ترش کردن.http://istgahefekr.blogfa.com/post/440تدابیر دوران بارداری(3):ویار (هوسانه های طبیعی، هوسانه های غیر طبیعی؛ تهوّع و استفراغ بارداری)، فشار خون بارداری، کهیر.http://istgahefekr.blogfa.com/post/442تدابیر دوران بارداری(4)(آداب معنوی بارداری)http://istgahefekr.blogfa.com/post/443توصیه های حاج آقا مجتبی تهرانی (ره)http://istgahefekr.blogfa.com/post/444مراقبت های پس از زایمانhttp://istgahefekr.blogfa.com/post/445پاکسازی بدن در زمان قبل از اقدام به بارداریhttp://istgahefekr.blogfa.com/post/446بهداشت مغز در جنی خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...ادامه مطلب

بـسـم الــلّــه الـرّحـمـن الـرّحـیـمو صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدائهم اجمعینتدابیر دوران بارداری(1)مقالات تدابیر دوران بارداری شامل این مقالات می باشد:تدابیر دوران بارداری(1):تنش هاي روحي، وظايف مردانه!، انتخاب پزشك معالج، انتخاب بيمارستان، تغذيه، نزديكي،استحمام.تدابیر دوران بارداری(2):ترک خوردن پوست، مراقبت های دهان و دندان، یبوست، دخانیات و الکل، پیشگیری از زردی نوزاد، حجامت، تأمین کلسیم، مسافرت، ورزش، افزایش وزن، ترش کردن. تدابیر دوران بارداری(3):ویار (هوسانه های طبیعی، هوسانه های غیر طبیعی؛ تهوّع و استفراغ بارداری)، فشار خون بارداری، کهیر.تدابیر دوران بارداری(4)(آداب معنوی بارداری)تنش های روحیهر گونه ناراحتی و استرس زن در طول دوران بارداری بر جنین وی تاثیر می گذارد. اگر می خواهید فرزندی خوش اخلاق داشته باشید، از فکر و خیال و غم و غصّه بی دلیل پرهیز کنید. در صورت ضرورت از آرام بخش های ساده ای مثل ترکیب مساوی عرق بیدمشک و بهارنارنج؛ عرق بادرنجبویه؛ گلاب(مصرف خوراکی) و مانند آنها(البته با مشورت پزشک معالج خود) بهره بگیرید. یادتان باشد که حتّی یک ساعت استرس هم عینا در زندگی آینده فرزندتان منعکس خواهد شد بنابراین در این دوران، بی خیال دنیا و مافیها باشید!وظایف مردانه!مردی که همسر وی باردار است باید:۱- به ویارهای وی توجّه کند و در حدّ امکان در تامین خواسته های او در این زمینه بکوشد.(به جز ویارهای غیر طبیعی مثل تمایل به خاک خوردن که باید از طریق مراجعه به پزشک درمان شود.)۲- به هیچ وجه، حتّی برای زمانی کوتاه، کدورتی از همسر خود در دل نگه ندارد؛ چرا که این امر(حتّی اگر به وی ابراز نشود) بلافاصله در قلب زن تاثیر منفی می گذارد و این مساله می تواند در جنی خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...ادامه مطلب

بسم الله الرحمن الرحیمو صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعینتدابیر دوران بارداری(2)مقالات تدابیر دوران بارداری شامل این مقالات می باشد:تدابیر دوران بارداری(1):تنش هاي روحي، وظايف مردانه!، انتخاب پزشك معالج، انتخاب بيمارستان، تغذيه، نزديكي،استحمام.تدابیر دوران بارداری(2):ترک خوردن پوست، مراقبت های دهان و دندان، یبوست، دخانیات و الکل، پیشگیری از زردی نوزاد، حجامت، تأمین کلسیم، مسافرت، ورزش، افزایش وزن، ترش کردن. تدابیر دوران بارداری(3):ویار (هوسانه های طبیعی، هوسانه های غیر طبیعی؛ تهوّع و استفراغ بارداری)، فشار خون بارداری، کهیر.تدابیر دوران بارداری(4)(آداب معنوی بارداری)ترک خوردن پوستیکی از نگرانی های زنان باردار، ایجاد ترکهای پوستی روی شکم است. برای پیشگیری از این مشکل، در چند ماه آخر بارداری، نواحی پایین شکم، لگن و بالای ران را هر روز با روغن های مناسب مثل روغن زیتون یا روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل(و در ماه آخر با روغن کنجد)، ماساژ دهید. این ماساژ، علاوه بر پیشگیری از ترک پوست، با نرم کردن تدریجی مفاصل لگن، زایمان را نیز تسهیل می کند. این مساله باید جدّی گرفته شود چرا که در صورت ترک خوردن پوست، دیگر درمان چندان موثّری برای آن وجود ندارد. البتّه در صورت بروز این مشکل هم نباید چندان نگران بود چرا که در طول چند ماه پس از زایمان، این خطوط به تدریج کمرنگ شده تا حدّ زیادی همرنگ پوست اطراف می شوند؛ این نکته را گفتم تا خود را چندان درگیر درمانهای گران قیمت و معمولا کم تاثیر این مشکل نکنید.مراقبت های دهان و دنداندندان درد در دوران بارداری برای بسیاری از مادران یک کابوس است که با توجّه به محدودیت های عملی و گاهی هم وسواس های شخصی مادران یا دندان پزشکان خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...ادامه مطلب

این فصل را بسیار خواندم عاشقانه ستسردار رحیم نوعی اقدم، مديركل امور مرزي وزارت كشور در گفت‌وگو با خبرنگار «خبرگزاری دانشجو» در ارومیه، خاطره شهادت برادران خود، سلیم و سلمان، دو دانشجوی رشته پزشکی را اینگونه تعریف کرد:ما چهار برادر با نام های رحیم، سلیم، سلمان و سلیمان بودیم که در بحبوحه عملیات کربلای 5، پدرم با من تماس گرفت و گفت: بابا چهارتای شما در یک عملیات باشید برای من سنگین است. دو تایتان برگردید دو تا بمانید . تو و سلیمان که سابقه جنگیدن دارید بمانید، سلیم و سلمان را بفرست. گفتم: چشم.سلیم دانشجوی ترم آخر رشته پزشکی دانشگاه تهران بود و سلمان هم در همین رشته در دانشگاه مشهد تحصیل می کرد، من پیام پدر را به سلیم و سلمان رساندم،به سلیم گفتم: بابا میگه شما پزشک هستید به درد آینده مملکت می خورید، برگردید. سلیم گفت: به بابا بگو ما نمی خواهیم در آینده پزشک جسم مردم باشیم، می خواهیم با شهادتمان پزشک روح مردم باشیموقتی پیام سلیم و سلمان را به پدر رساندم بسیار عصبانی شد و گفت: زود آن دو را بگیر و دست و پایشان را ببند و درون گونی بینداز و به خانه بفرست.آن شب دیدم سلیم در عالم خواب دست و پا می زند و گریه می کند، بیدارش کردم و علت را پرسیدم، او در جواب گفت: داداش، در خواب دیدم دست و پای ما را بستی و درون گونی کرده و راهی خانه می کنی، شما را به خدا این کار را نکن.روز بعد سلیم گم شد، هر چه گشتیم پیدایش نکردیم. فردای آن روز، سلیم با چهره خندان و خوشحال به سوی ما آمد. علت خوشحالی اش را پرسیدم، گفت: برادر، رفتم و آنچه را که آرزویش را داشتم از خدا خواستم، من شهید می شوم.شب آن روز سلمان هم گم شد. سلیم گفت: دنبالش نگردید او خواهد آمد. همان طور که می گفت فردای آن شب دیدیم سلمان با همان حس و ح خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...ادامه مطلب

هر کسی می‌خواهد در این مرز و بوم یا هر جای دنیا کار فرهنگی انجام دهد، اول باید سرمایه‌اش را برای مؤثرترین عامل، برنامه‌ریزی کند، و بعد به حَسَب ضرورت برای امور دیگر هم هزینه کند و طبیعتاً مؤثرترین عامل، خودِ اباعبدالله‌الحسین(ع) است. هزاران منبر، مسجد، اقدام فرهنگی، فیلم سینمایی و حرکت خوب فرهنگی وجود دارد، ولی

خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...

اولین مفهومی که-در ارتباط با زیارت اباعبدالله الحسین(ع)- باید در ذهن و دل ما جا بگیرد این است که «این وظیفۀ ماست»

همان‌طور که یک مؤمن در روز عاشورا ,احساس, ,وظیفه, می‌کند که برای امام حسین(ع) عزاداری کند، بدون اینکه در رساله‌های عملیه به طرز خاصی بر او واجب کرده باشند. البته

خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...

   نکتۀ بعدی، آداب این سفر است.

آداب عجیبی برای این سفر نورانی برشمرده‌اند.

کسی نزد امام صادق(ع) آمد و گفت: «وقتی که ما خارج می‌شویم تا به زیارت جدّ شما امام حسین(ع) برویم، آیا

خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...

در روایات دیگر هم-دربارۀ آداب زیارت و مسیر کربلا- این موارد ذکر شده است:

خشوع و تواضع به‌خرج دادن، کرامت

نفس داشتن و پرهیز کردن از اینکه در بهره‌برداری از این ضیافت گسترده، زیاده‌روی شود. یک‌مقدار امساک در خوردن، جزء آداب این مسیر است.

کمک به

خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...

حضرت در ادامۀ روایت فوق، به نکتۀ بسیار مهمی اشاره می‌کنند که بنده می‌‌خواهم در بین آداب زیارت کربلا، این نکته را به عنوان یک ,راهبرد, مهم- عرض کنم.

 

 ☀️حضرت می‌فرماید: «بر تو لازم است که

 

خلاصه متني سلسله مباحث بسيار مفيد "خانواده متعالي" قسمت يازدهم...